Was ist Sportsvision?

Wenn man einen sportbegeisterten Menschen fragt, welche Sehqualitäten, seiner Meinung nach, ein Leistungssportler benötigt, wird er antworten: Eine gute Sehschärfe! Ein Trainer wird hinzufügen… Und ein schnelles Auge“.¹

Kaum ein Mensch wird so gut untersucht wie Leistungssportler. Auch das visuelle System hat dabei einen großen Stellenwert. Tennisspieler sehen schneller als Schwimmer.²

Sportler haben eine 50% bessere periphere Wahrnehmung und 20-35% besseres räumliches Sehvermögen als Nichtsportler.³ Männliche Tennisspieler sehen schneller als weibliche.⁴

In zahlreichen Arbeiten wird die Wichtigkeit des dynamischen Sehens erforscht, d.h. die Sehschärfe in Bewegung. Aber auch andere visuelle Leistungen verbessern die „Performance“, wie zum Beispiel Genauigkeit der Augenbewegungen, Stereosehen, schnelle Anpassung des Auges an verschiedene Distanzen, Deuten der peripheren Wahrnehmung, Antizipation , Perzeption, sowie Auge-Hand/Fuß-Koordination.

Dabei ist es wichtig, dass der Sportler diese Fähigkeiten nicht nur während des Sehtestes hat, sondern insbesondere bei längerer intensiver Belastung aufrecht erhalten kann, zum Beispiel am Ende der zweiten Halbzeit im Fußball oder im 5. Satz beim Tennisspiel.
Der Sportler braucht also Reserven, die ihm auch bei zeitlich langer Anforderung des visuellen Systems zur Verfügung stehen. Wir nennen dies „visuelle Ausdauer“. Alle Elemente des Trainings im Sport (wie z.B. Kraft-, Konditions-, Techniktraining) zielen auf den Aufbau von Reserven. Das ist auch beim visuellen System sinnvoll!

Die durchgeführten Studien belegen die Verbesserungen durch Training. Dr. Gernot Jendrusch von der Ruhruniversität Bochum forderte bereits in den 90er Jahren Sehtraining als feste Größe in der Nachwuchsförderung des Tennisbundes.

• Nicht die Augenmuskeln müssen trainiert werden, sondern die koordinative Leistungsfähigkeit der Augen. So werden Prozesse im Gehirn optimiert und effizient gestaltet.
• Antizipation ermöglicht einen Vorsprung in Bezug auf die Reaktionszeit.
• Eine verbesserte tachistoskopische (kurzzeitige Darbietung von visuellen Reizen) Leistung dient nicht nur dem schnelleren Wahrnehmen des Sportes, sondern verringert auch die Verletzungsgefahr.

Was sind die Ziele von Sportsvision?

Woraus setzt sich Sportsvision Training zusammen?

Trainingsgeräte

• Fitlight^®
• Impulse Brille - LCD Shutter Glasses
• Dynavision D2^® Trainer
• I-Span^® Trainer
• VPE Visual Performance Enhancement for Atheltes
• Vision Ring
• SVT
• C-Track
• P-Rotator
• Eyeport

Fitlight^®

ist ein modernes High-Tech Trainingsgerät, das für nahezu alle Sportarten völlig neuartige Trainings- und Analysemöglichkeiten bietet:

• trainiert das visuelle Reaktions- und das motorische Aktionsvermögen.
• ist ein effektives Diagnose-und Messinstrument, das zur Analyse und zur Kontrolle von Bewegungsabläufen eingesetzt wird
• Reaktionstraining
• Verbesserung der visuellen und motorischen Reaktionszeiten
• Perfektes Cardio Workout
• Verbesserung der Hand/Fuß-Auge-Koordination
• Motivationsteigerung im Training
• Sportsspezifisches Training mit real-time feedback

Funktionales Sprungtraining im Wechsel mit Seitwärtsbewegungen besonders für Ballsportarten wie etwa Badminton, Fußball, Handball, Basketball, Volleyball.
Computergesteuertes Trainingsdesign
Perfektes Torwart-Training. Ermöglicht optimale Belastungssteuerung und eigenständiges Training für Torhüter. Hervorragend geeignet zur Technikkorrektur.

Das Training kann im Sitzen, Stehen, Laufen, mit Medizinbällen, mit Gewichten, im Sand, auf Matten, mit Tennisschlägern, Boxhandschuhen, Degen, usw. ausgeführt werden. Ein Trainingsgerät, das sich individuell und äußerst sportspezifisch  einsetzen lässt.

Das Fitlight® besteht aus 8 computergesteuerten Leuchtsensoren. Die Sensoren können mit oder ohne Kontakt deaktiviert werden. Die Sensoren sind kabellos über Bluetooth miteinander verbunden und können auch auf einer großen Fläche wie z.B. einem Fußballplatz ausgelegt werden. An den Sensoren befinden sich Klettbänder, so dass sie nahezu überall angebracht werden können: am Tor, am Volleyballnetz, auf dem Tenniscourt,  auf Pilonen etc., sogar am Körper selber. Sie leuchten in verschieden programmierbaren Farben, sind schlagfest und wasserdicht.
Gesteuert wird das Fitlight® über einen Controller, der so handlich und klein wie ein i-Phone ist. Die Daten können in Excel exportiert werden und von dort entsprechend analysiert und weiter verarbeitet werden.

 

Eine vorhergehende Diagnose unterstützt das individuelle Trainingsdesign.

 

DynamicEye ist Vertragspartner von fitlight in Deutschland.

Impulse Brille - LCD Shutter Glasses

Theorie Seit Jahren ist bekannt, dass durch stroboskopische Effekte das dynamischen Sehen verbessert werden kann. Ein Stroboskop gibt Lichtblitze in sehr regelmäßigen zeitlichen Abständen ab. Ist die Umgebung dunkel genug, wird sich das Auge auf die durch das Stroboskop erzeugte Helligkeit einstellen und daher nur Bilder sehen, wenn ein solcher Blitz die Szenerie beleuchtet. Es entstehen abgehackt erscheinende Bewegungen, die als eine Abfolge von stehenden Bildern wahrgenommen werden. Ein bewegtes Bild wird in viele Stücke geteilt, so dass visuelle Informationen nur begrenzt durch das Auge ins Gehirn gelangen können. Das Gehirn muss die ihm zur Verfügung gestellten Informationen entsprechend verarbeiten und kreiert selbständig Bilder während der Schwarzphase, um die Lücke zu füllen; dieser Prozess wird auch Visualisierung genannt. Die Tatsache, dass wir Dinge im Gehirn wahrnehmen und nicht im Auge, führt zu der Annahme, dass dieser Prozess gut zu trainieren ist.		Ein hüpfender Basketball unter Stroboskoplicht betrachtet
Stroboskopischer Effekt Einer der bekanntesten stroboskopischen Effekte ist der Wagenradeffekt. Man kennt ihn aus alten Filmen, in dem man sieht wie ein Wagenrad anstatt vorwärts rückwärts zu laufen scheint. Dies liegt an der Anzahl von Bildern pro Sekunde (25) im Film. Die IMPULSE LCD Shutter Brille arbeitet mit dem gleichen Effekt, ist aber von 5 Hz bis 150 Hz einstellbar. Unsere Augen können Sehinformationen mit einer Geschwindigkeit von 50 bis 200 ms verarbeiten. Ein Baseball, der z.B. mit einer Geschwindigkeit von 150 km/h geschlagen wird, braucht weniger als 500ms (1/2 Sekunde) bis er den Fänger erreicht. Ohne Training wird der Fänger aufgrund von „Motion Blur“ den Ball nicht sehen, denn unser Gehirn kann keine verschwommenen Bilder verarbeiten. Die Impulse Brille trainiert die Fähigkeit des Gehirns, mit wenigen Bildern schnellere Sehverarbeitung zu erreichen. DynamicEye ist exklusiver Distributeur für die Impuls Shutter Brille in Europa.

Dynavision D2^® Trainer

ist ein visuomotorisches Trainingsgerät, das die Hand-Augen-Koordination fördert und die Reaktionszeiten verkürzt. Für jede Sportart, die von Reaktionsgeschwindigkeit und schnellen Entscheidungen abhängt, ist die D2-Wand ein effektives Trainingsgerät. Trainiert werden die visuelle und motorische Reaktionszeiten sowie die Wahrnehmung in der Peripherie. Einsatzbereiche / Verwendung Computergestützte Diagnostik der visuomotorischen Reaktionszeiten in 4 Quadraten für rechte und linke Hand Training des visuellen und motorischen Fähigkeiten in reaktiven und proaktiven Modi Training der peripheren Wahrnehmung Training des visuellen Erinnerungsvermögens mittels tachistoskopischer Einblendungen Training der Blickmotorik Training der Feinmotorik unter Anstrengung Training der Ausdauer und Vorbeugung visueller Ermüdung Gezieltes Reaktionstraining auf unterschiedliche Licht-Stimuli Differenzierte Analyse der Trainigsdurchführung sowie der entsprechenden Leistungssteigerung Die D2-Wand verfügt über 64 Leuchtdioden auf 1,20 x 1,20 und ist höhenverstellbar. Das gesamte Training kann sowohl per Software erstellt als auch analysiert und gespeichert werden. Eine vorhergehende Diagnose unterstützt das individuelle Trainingsdesign. DynamicEye ist exklusiver Vertragspartner von Dynavision in Deutschland.

Dynavision D2 Infobroschüre (.pdf)

I-Span^® Trainer

ist ein modernes High-Tech Trainingsgerät, das für nahezu alle Sportarten völlig neuartige Trainings- und Analysemöglichkeiten bietet:

• trainiert das visuelle und motorische Reaktionsvermögen.
• ist ein effektives Diagnose-und Messinstrument, das zur Analyse und zur Kontrolle von Bewegungsabläufen eingesetzt wird
• Reaktionstraining
• Verbesserung der visuellen und motorischen Reaktionszeiten
• Perfektes Cardio Workout
• Verbesserung der Hand/Fuß-Auge-Koordination
• Motivationsteigerung im Training
• Funktionales Sprungtraining im Wechsel mit Seitwärtsbewegungen besonders für Ballsportarten wie etwa Badminton, Fußball, Handball, Basketball, Volleyball

Computergesteuertes Trainingsdesign
Perfektes Torwart-Training. Ermöglicht optimale Belastungssteuerung und eigenständiges Training für Torhüter. Hervorragend geeignet zur Technikkorrektur.

Das Training kann im Sitzen, Stehen, Laufen, mit Medizinbällen, mit Gewichten, im Sand, auf Matten, mit Tennisschlägern, Boxhandschuhen, Degen, usw. ausgeführt werden. Ein Trainingsgerät, das sich individuell und sportspezifisch einsetzen lässt.

I-Span besteht aus 8 computergesteuerten Leuchtringen, die auf sensorische Stimulation reagieren. Die Ringe können in einem Bereich von 5x5 Metern beliebig verteilt werden z.B. am Tor, Volleyballnetz, Tenniscourt, Alumniumgestell uvm. Die Leuchtringe werden per Computer aktiviert, der Athlet hat die Aufgabe, das Licht wahrzunehmen und so schnell wie möglich zu deaktivieren. Dies kann durch Bewegung der Hand, eines Boxhandschuhs, des Fußes, eines Schlägers… erfolgen.

Das gesamte Training kann sowohl per Software erstellt als auch analysiert und gespeichert werden. Eine vorhergehende Diagnose unterstützt das individuelle Trainingsdesign.

DynamicEye ist exklusiver Vertragspartner von Dynavision in Deutschland.




Dynavision I-SPAN Infobroschüre (.pdf)

VPE Visual Performance Enhancement for Atheltes

Computerunterstütztes Visualtraining von Jeffery Cooper & Rodney K. Bortel HTS (USA)

Anspruchsvolle Visualtraining-Software zur Verbesserung der visuellen Fähigkeiten. Speziell auf die Anforderungen an Athleten konzipiert. Training soll am PC zuhause begleitend durchgeführt werden.

Das Programm umfaßt Diagnostik, personalisierter Trainingsverlauf, Monitoring des Trainers via Internet, individuelle Steigerung der Levels sowie 16 verschiedene Units für die unterschiedlichen visuellen Anforderungen (Fixierung, Räumliches Sehen, Peripherie, Reaktion, dynamisches Sehen, visuelles Erinnerungsvermögen).

150 Runs für 3x wöchentliches Heimtraining.

Vision Ring

Auf einem Plastikring (50cm Durchmesser) befinden sich 4 unterschiedlich farbige Plastikbälle. Der Ring wird geworfen und muss an einem Plastikball gefangen werden. Schwierigkeitsgrade: linke, rechte Hand im Wechsel, Farbe wird angesagt, Distanz und Wurfgeschwindigkeit variieren, Balance-Board, Shutterbrille etc. Training der.. Augenfolgebewegung Tiefenwahrnehmung Fokussierung Hand-Augen-Koordination

SVT® (SportsVisionTrainer 32)

Das SVT ist ein visuomotorisches Trainingsgerät, das die Hand-Augen-Koordination fördert und die Reaktionszeiten verkürzt. Für jede Sportart, die von Reaktionsgeschwindigkeit und schnellen Entscheidungen abhängt, ist das SVT ein effektives Trainingsgerät. Trainiert werden die visuelle und motorische Reaktionszeiten sowie die Wahrnehmung in der Peripherie. Der Reiz des Gerätes liegt auch in dem hohen Wettbewerbscharakter und fördert die Motivation durch schnell sichtbare Erfolge. Einsatzbereiche / Verwendung: Computergestützte Diagnostik der visuomotorischen Reaktionszeiten in 4 Quadraten für rechte und linke Hand Training des visuellen und motorischen Fähigkeiten in reaktiven und proaktiven Modi Training der peripheren Wahrnehmung Training des visuellen Erinnerungsvermögens mittels tachistoskopischer Einblendungen Training der Blickmotorik Training der Feinmotorik unter Anstrengung Training der Ausdauer und Vorbeugung visueller Ermüdung Gezieltes Reaktionstraining auf unterschiedliche Licht-Stimuli. Differenzierte Analyse der Trainigsdurchführung sowie der entsprechenden Leistungssteigerung Das SVT verfügt über 32 Leuchtdioden auf 1,10 x 60 und ist höhenverstellbar. Das gesamte Training kann sowohl per Software erstellt als auch analysiert und gespeichert werden. Eine vorhergehende Diagnose unterstützt das individuelle Trainingsdesign.

C-Track®

ist ein modernes computergesteuertes High-Tech Trainingsgerät, das für viele schnelle Sportarten sowie für Sportarten mit hoher Timings-Anforderung Trainings- und Analysemöglichkeiten bietet. trainiert das visuelle und motorische Reaktionsvermögen trainiert die Fähigkeit zur Antizipation trainiert die Akkommodation, Vergenzen und optimiert deren Verhältnis (AC/A) analysiert und kontrolliert Reaktion und Antizipation Verbesserung der Hand/Fuß-Auge-Koordination Der C-Track ist eine auf einem variablen Gestell befestigten 4,5 m lange Lichtlaufleiste mit 45 Leuchtdioden. Die Geschwindigkeit der Lichtdioden kann zwischen 10 und 250 Km/h programmiert werden. Der Sportler hat die Aufgabe, die sukzessive aufleuchtenden Lichtern mit den Augen zu verfolgen und mit einem Impulsgeber das Licht an einem designierten Punkt auf dem C-Track zu stoppen. Das Training kann im Sitzen, im Stehen und in Bewegung erfolgen; Übungen werden frontal oder seitwärts ausgeführt. Das C-Track ist frei höhenpositionierbar und kann sportspezifisch platziert werden (an einen Basketballkorb, ein Netz, ein Tor oder auch diagonal abwärts an eine Sprossenwand gehängt, auf den Boden gelegt, etc.) Vielfältige Einsatzmöglichkeiten in Sportarten, wo es auf Schnelligkeit ankommt wie z.B. im Torwarttraining, Teamballsport und Rückschlagsportarten aber auch in Sportarten wo Antizipation und Timing über den Gewinn entscheidet wie z.B. beim Staffelwechsel im Schwimmsport oder beim Start im Sprintsport. Neben dem Impulsgeber zum Stoppen des Lichtlaufs ist am Ende des C-Track ein Lichtsensor angebracht, der auf Bewegung reagiert. Dies ermöglicht das sportspezifische Training, da das Licht per Schläger (Tischtennis, Badminton, Baseball, Tennis …), Boxhandschuh, Hand, Fuß, etc. gestoppt werden kann. Das Trainingsdesign ist computergesteuert mit vorprogrammierten Settings sowie frei programmierbaren Settings. Das Training kann analysiert und gespeichert werden. Eine vorhergehende Diagnose unterstützt das individuelle Trainingsdesign.

P-Rotator®

Der P-Rotator ist ein wichtiges Trainingsgerät für eine der Basisfunktionen des visuellen Systems, nämlich der Okulomotorik. Es können auf vielfältige Weise Augefolgebewegungen sowie Fixierung geübt werden. Der P-Rotator ist eine rotierende Scheibe mit Fixationsobjekten wie Buchstaben, Farbmotiven, Zahlen etc., die entweder mit den Augen verfolgt oder für eine vorgegebene Zeit in einem bestimmten Muster fixiert werden müssen. Der P-Rotator ist computergesteuert. Die Software unterstützt verschiedene Geschwindigkeitsstufen, ganze Rotationen nach links und rechts sowie Pendelbewegungen. Verschiedene Trainingsprogramme machen das Training abwechslungsreich und stellen den Athleten vor immer neue Herausforderungen. Neben der Okulomotorik werden ebenfalls durch bestimmte Trainingsprogramme Akkommodation, Hand-Auge-Koordination, Balance und die Vergenzen trainiert. Diese für den Sport wichtigen Augenfunktion können mit dem P-Rotator isoliert oder auch in Kombination trainiert werden. Der P-Rotator hat verschiedene auswechselbare Scheiben für monokulares, bi-okulares und binokulares Training und ist durch einen stabilen Ständer stufenlos höhenverstellbar.

Eyeport®

Der Eyeport® ist ein elektronisches, portables Trainingsgerät für vielfältigen Einsatz, so auch im Sport. Trainiert die Fähigkeit zur Fixierung („Halt die Augen auf den Ball!“) Trainiert die Augenmuskulatur zur stressfreien Augefolgebewegung trainiert das visuelle Reaktionsvermögen und die Aufmerksamkeit trainiert Beidäugigkeit, Fusion und Stereosehen trainiert die Akkommodation, Vergenzen und optimiert deren Verhältnis (AC/A) reduziert visuelle Ermüdungserscheinung bei Dauerbelastung Der Eyeport® ist einfach zu bedienen. Auf einem futuristisch anmutenden Handgerät sind … Leuchtdioden angebracht, die abwechselnd rot bzw. blau aufleuchten. Die Augen sollen diesen Lichtern folgen, ohne dabei den Kopf zu bewegen. Es gibt 3 Programme, 9 Geschwindigkeitsstufen und die Option mit oder ohne auditiver Unterstützung sowie eine Rot/Blau-Brille. Das Gerät kann waagerecht auf Augenhöhe oder geradeaus nach vorne gehalten werden, ähnlich wie eine elektronische Brockschnur. Es kann im Stehen, im Sitzen und in Bewegung (Stepper, Balanceboard…) trainiert werden. Je nach Sportart empfiehlt sich eine sportspezifische die Haltung des Eyeport®, z.B. Basketball: oberhalb Augenhöhe, Golf : in Richtung Golfball, Hockey: diagonal seitwärts, etc.

Ausbildung

Gehirnerschütterung Tests (concussion testing)

Der verfrühte Einsatz eines Spielers nach einer Gehirnerschütterung durch Aufprall zum Beispiel in Eishockey, Fussball, Basketball, Football oder beim Boxen, kann bei einer erneuten Gehirnerschütterung zu schwerwiegenden neurologischen Störungen führen. CT, Kernspintomographie und andere neurologischen und neuropsychologischen Tests sind kosten- und zeitintensiv.

Ein einfach – auch am Spielfeldrande - durchzuführender Test kann Aufschluß über den Zustand eines Spielers nach einer Gehirnerschütterung geben. Von jedem Spieler werden mithilfe eines Pre-Tests Basisdaten ermittelt, die im Falle einer tatsächlichen oder vermuteten Gehirnerschütterung mit den neu erhobenen Daten verglichen werden. Der Test dauert nur 1-2 Minuten und basiert auf einer Kombination von schneller Zahlennennung bei forcierter Blickfolgebewegung. Ist die Leistung nach einer (vermuteten) Gehirnerschütterung schlechter, so weist der Test laut einer Studie der University of Pennsylvania School of Medicine auf suboptimale Gehirnfunktionen hin und der Sportler sollte nicht zurück auf das Spielfeld geschickt und ggf. an einen Neurologen verwiesen werden.

Eine andere Möglichkeit, die Einsatzfähigkeit eines Sportlers zu testen ist das Testen der visuellen Reaktionszeit. Am D2 Handy-Eye Coordination Board werden wie beim oben genannten ebenfalls von jedem Spieler mithilfe eines Pre-Tests Basisdaten ermittelt, die mit den Werten nach einer Gehirnerschütterung verglichen werden. Ist der Sportler auffällig langsamer als im normalen Trainingszustand, ist es ein Hinweis, dass der Spieler noch nicht vollständig wiederhergestellt ist und noch nicht auf das Spielfeld zurück sollte.

Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen: info@dynamic-eye.de